Van klacht ... naar kracht!

Heb je een pijnlijke, of een stijve nek? Tintelingen in je hand, of een zwaar, moe gevoel in je spieren? Hoofdpijn? Mogelijk heb je Triggerpoints.

De workshops geven duidelijkheid over deze kleine verkrampingen in spieren die zijn ontstaan door overbelasting en de oorzaak kunnen zijn van je klachten.

Met Triggerpoint Therapie word je ondersteund in zelfredzaamheid, zodat je zelf actief kan bijdragen aan het vrij komen en vrij blijven van triggerpoints.
Door triggerpoints zelf te gaan behandelen, heb je zelf invloed op je klacht en ben je in staat je klacht weer om te zetten naar kracht!

Inhoud workshop

In de workshop gaan we kijken naar de essentie van wat Triggerpoints zijn, hoe ze ontstaan, hoe je ze kunt vinden en natuurlijk, hoe je ze zelf kan gaan behandelen. Er is ook aandacht voor wanneer je TrP's niet mag behandelen (contra-indicaties).

De meeste mensen hebben even een coach nodig om zelf met behandelen te kunnen beginnen.
Tevens zal de workshop je leren hoe je het meeste profijt van het boek 'Handboek Triggerpoint Therapie, verminder zelf pijnklachten' van Clair Davies zal hebben.
De workshop wordt gegeven aan de hand van dit boek zodat je met het boek ook thuis, je eigen triggerpoints kunt behandelen.
Aan het eind van de workshop zal dit je zeker duidelijk zijn.

Ook leer je de massagebal toe te passen, de vierpoot knobbel en TheraCane. De massagebal is bij de workshop inbegrepen.

Bestellen Triggerpoint hulpmiddelen

Alle hulpmiddelen en het handboek van Clair Davies, behalve de TheraCane, zijn via de praktijk of tijdens de workshops te verkrijgen.

Voor bestellingen kun je het contactformulier gebruiken.
De hulpmiddelen worden dus niet per post aan je verzonden!

Als je jouw bestelling thuisbezorgd wilt hebben of de TheraCane wilt bestellen, kijk dan op www.triggerpointboek.nl onder 'hulpmiddelen'.

Aantal deelnemers

Voor de workshop kunnen zich maximaal 6 personen opgeven, om je genoeg aandacht en gelegenheid te geven tijdens de workshop en het oefenen. Bij minimaal 2 deelnemers gaat de workshop door.
Hieronder kun je zien hoeveel plaatsen er nog beschikbaar zijn.

Locatie workshops

De workshop wordt gegeven in de praktijk in Putten. Zie routebeschrijving.